Leren masseren
Massage houdt ons lichaam in goede conditie en voorkomt daardoor blessures. Een goed uitgevoerde massage is een weldaad voor lichaam en geest én stimuleert de stofwisseling. In deze cursus van Valent leert u leert u op verantwoorde wijze een ontspannende massage geven, waarbij u rekening houdt met uw eigen houding en de houding van degene die u masseert. U leert de opbouw van een massagebehandeling, en de kracht, snelheid en het ritme waarmee u masseert. En u leert wanneer u niet mag masseren.
Effecten
Na (zware) lichamelijke/geestelijke inspanning kan massage helpen om iemand te laten ontspannen. Geven van een massage is ook prettig: u voelt namelijk hoe de spieren zich ontspannen, waardoor u zelf ook rustig wordt. Regelmatig masseren heeft een positieve invloed op ons hele functioneren. Huid, bindweefsel en spieren blijven bijvoorbeeld soepel en ontspannen. Massage verbetert de aan- en afvoer van afval- en bouwstoffen.
Doelgroep
Iedereen die op verantwoorde wijze een ontspannende massage wil leren geven aan mensen zonder gezondheidsklachten. In principe kan iedereen leren masseren. Met de geleerde vaardigheden kunt u:
- Ontspanning van de gehele mens bereiken
- Ontspanning van een licht gespannen spier bewerkstelligen
- Spierpijn na een overmatige inspanning verminderen
Opzet
De cursus bestaat uit tien bijeenkomsten van anderhalf uur, waarbij in tweetallen wordt geoefend. Iedere keer masseert u iemand en wordt u zelf gemasseerd. De cursus staat onder leiding van een (para) medicus en wekelijks worden opdrachten meegegeven voor thuis.
Kosten en vergoeding
De kosten bedragen voor leden van Valent € 140,- en € 270,- per echtpaar.
Niet-leden betalen € 165,- en € 320,- per echtpaar.
Diverse ziektekostenverzekeraars vergoeden cursussen op het gebied gezondheid. Raadpleeg voor meer informatie uw polisvoorwaarden.
Om voor het ledenvoordeel in aanmerking te komen moet u lid zijn van Valent.
Planning
Zie de cursusplanning
Informatie/aanmelden
Wilt u meer informatie? Aanmelden voor een cursus? Neem contact op met Ledenservice Valent. Wij zijn op werkdagen tussen 8.00 en 17.00 bereikbaar via telefoonnummer 071-4093223 of emailadres ledenservice@valent.nu
Meer informatie over de cursusvoorwaarden